alcool-dieta.jpg

Să te bucuri de o băutură împreună cu prietenii este un mod de a te relaxa. Atunci când nu este consumat în exces, desigur, alcoolul are un rol chiar benefic – acela de a apropia oamenii, de a elimina stresul, de a descreți frunțile și de a stimula creativitatea. De altfel, am mai scris un articol pe această temă. În plus, unele cercetări sugerează chiar că un consum moderat de alcool este bun pentru inimă și ne poate ajuta să trăim mai mult.


alcool.jpg

Alcoolul și efectele acestuia asupra sănătății și vieții în general au fost studiate de foarte multă vreme,  atât în ceea ce privește pericolele determinate de exces, cât și în legătură cu beneficiile pe care le are un consum moderat. Deși există și opinii (un studiu observațional criticat pentru lipsa de profesionalism cu care a fost realizat) conform carora nicio cantitate de alcool, indiferent cât de mică ar fi aceasta, nu este sigură pentru sănătate, cele mai multe și serioase studii conduc către concluzia conform căreia un consum moderat (1 băutură pe zi pentru femei și 2 pentru bărbați), în special atunci când este vorba de vin roșu, prezintă multiple beneficii pentru sănătate.


FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget

RECOMAND

PARTENERI

restocracy