nuts-1-1280x853.jpg

Nucile, migdalele și alte fructe cu coajă lemnoasă ne pot ajuta să reducem colesterolul atunci când le mâncăm ca parte a unei diete echilibrate. Nucile conțin acizi grași nesaturați și alți nutrienți importanți. Sunt o gustare excelentă, accesibilă, ușor de depozitat și ușor de ambalat pentru pachet sau călătorii.

Atenție: nucile sunt delicioase și sănătoase dar sunt bogate în calorii, deci este important să limităm porțiile pe care le consumăm. 

Cum pot ajuta nucile funcționarea inimii mele?


FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget

RECOMAND

PARTENERI

restocracy