pexels-burst-373941-1280x853.jpg

Este binecunoscut faptul că atunci când măncăm corect avem toate șansele să ne simțim bine. Importanța unei alimentații echilibrate pentru noi și familia noastră poate fi discutată in foarte multe forme dar cea mai importană este DECIZIA.

Prin recomandările următoare doresc să vă ajut să faceți alegeri înțelepte în ceea ce privește mâncarea pe care să o consumați și să găsiți alimentele care nu sunt doar convenabile la preț, ci și care au gust plăcut, miros bine și care vă ajută să vă simțiți bine.


bautura.jpg

Sunteți preocupat de cantitatea de alcool pe care o beți zilnic? Simțiți că beți prea mult sau prea des? Considerați că este o obișnuință pe care ați vrea să o controlați mai bine?

Dacă răspunsul este DA la oricare dintre întrebările anterioare, înțelept ar fi să vă consultați cu medicul dumneavoastră de familie. Acesta ar trebui să vă poată ajuta să decideți dacă este mai bine să reduceți consumul de alcool sau să renunțați de tot la el. Persoanele care sunt dependente de alcool și au și alte probleme de sănătate ar trebui să înceteze consumul complet.

Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă să reduceți consumul de alcool, Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism (NIAAA) susțin că următorii pași pot fi de ajutor:


FACEBOOK

Facebook Pagelike Widget

RECOMAND

PARTENERI

restocracy